自我价值

Self-Worth

个体对自身存在的根本肯定，不依附于外在成就的内在尊严。

核心定义

自我价值是超越社会评价体系的内在尊严，表现为个体对自身存在本质的无条件接纳。它区别于自尊对能力的评价，更接近存在价值的哲学范畴，构成心力模型中定力的根基。

渊源与演变

西方心理学从人本主义的无条件积极关注到积极心理学的品格优势，逐步剥离价值与成就的绑定。东方智慧在空性观照中揭示价值本自具足，禅宗公案常以破碎茶杯喻示价值不随外相改变的本质。

全人视角

在全人四维疗愈法框架中，自我价值贯穿四维：身体层需解除躯体化的贬低信号，情绪层需释放羞耻的情绪冻结，意识层需觉察内在批判的运作，灵性层需体认本自圆满的空性智慧。

整合寄语

明日晨起时，尝试在镜前静观三分钟：不评价容貌成就，仅以科学家观察星云的非评判觉察注视这具承载意识的躯体，感受存在本身的庄严。