自我价值

Self-Worth

个体对自身存在的根本肯定，不依附于外在成就的内在尊严。

核心定义

自我价值是超越社会评价体系的内在尊严，表现为个体对自身存在本质的无条件接纳。它区别于自尊对能力的评价，更接近存在价值的哲学范畴，构成心理能量模型中定力的根基。

渊源与演变

西方心理学从人本主义心理学的无条件积极关注到积极心理学的品格优势，逐步剥离价值与成就的绑定。东方智慧在空性观照中揭示价值本自具足，禅宗公案常以破碎茶杯喻示价值不随外相改变的本质。

全人视角

自我价值贯穿四维：身体层需解除躯体化的贬低信号，情绪层需释放羞耻的情绪冻结，意识层需觉察内在批评者的运作，灵性层需体认本自圆满的空性智慧。

整合寄语

明日晨起时，尝试在镜前静观三分钟：不评价容貌成就，仅以科学家观察星云的非评判觉察注视这具承载意识的躯体，感受存在本身的庄严。