瑜伽部
Yogacara
传统唯识学派的实践路径，将瑜伽修行与深层意识分析融为一体
核心定义
瑜伽部是唯识学派的核心实践体系，通过系统的禅修训练揭示八识的运作机制，特别是对阿赖耶识的深度观照。它不仅是哲学理论，更是一套完整的身心转化技术，旨在破除我执与法执的深层结构。
渊源与演变
起源于4-5世纪的印度，由无著与世亲兄弟系统化构建，后经护法、安慧等论师发展完善。传入中国后形成法相宗，其转识成智的理论与实践深刻影响了禅宗的见地修行。现代超个人心理学对潜意识的研究与瑜伽部对末那识的剖析有着惊人的对应。
全人视角
从全人四维疗愈法视角看，瑜伽部提供了独特的整合路径：在身体层面通过坐姿调息稳定身心系统；情绪层面观照烦恼心所的生灭；意识层面深入种子识的转化；灵性层面实证圆成实性。这种四维整合超越了单纯的心理分析，直达存在的本源结构。
整合寄语
今日可尝试：静坐五分钟，单纯观察念头的来去，不评判不追随。注意那个"能观"的觉察本身是否被念头染着？这个简单的正念练习，正是瑜伽部修行的现代入口。