三续部
Three Continuums
传统藏传佛教宁玛派的核心修行体系，将密法按根器分为三个递进层次。
核心定义
三续部是藏传佛教宁玛派特有的密法修行体系，将密乘教法按修行者根器与证悟程度分为三个递进阶次：事部、行部、瑜伽部。这一体系体现了从外在仪轨到内在观想的完整修行路径，强调渐修的重要性。
渊源与演变
三续部体系源自印度密教传统，由莲花生大士传入西藏并在宁玛派中系统化。不同于其他藏传佛教派别的四续部分类，三续部保留了早期密法的简练架构。这一分类法在大圆满教法中具有特殊地位，被视为通往本来清净的预备阶梯。
全人视角
从全人视角看，三续部对应着意识转化的三个维度：事部强调身体与行为的净化，对应身体维度的调伏；行部注重情绪能量的平衡与转化；瑜伽部则深入意识层面的融合统一。这一体系完整覆盖了从外到内、从粗到细的全人疗愈路径，与四维疗愈法中的觉察、释放、转化阶段高度契合。
整合寄语
不妨观察自己日常行为中的三个层次：外在动作、内在动机与深层意图。这种三时观察的练习，正是三续部智慧在生活中的微观应用，帮助我们实现身心合一的整合状态。