内经
Inner Canon
传统东方医学的源头经典，以天人合一为框架构建身心全息观
核心定义
《内经》是中国医学的奠基性典籍，以黄帝与岐伯对话形式呈现，系统阐述天人合一的医学哲学。它并非单纯的生理学著作，而是将人体视为宇宙全息性缩影，建立了五行、经络、藏象学说等核心理论框架，强调身心交互与自然节律的深刻关联。
渊源与演变
成书于战国至汉代，融合了先秦道家思想与早期医学实践。唐代王冰首次系统注释，宋代成为官定医学教材，明清时期与易经哲学深度结合。现代超个人心理学发现其身心一体观与西方心身医学高度契合，经络理论更成为能量心理学研究的重要参照系。
全人视角
从全人四维疗愈法视角看，《内经》的“上工治未病”对应觉察阶段，“精神内守”对应定力培养，“恬淡虚无”指向空性智慧。其五行生克模型揭示了情绪与脏腑的动态平衡机制，情志相胜理论早于现代情绪释放技术千年。经络系统作为能量通道，与心力的能量流动存在深层共鸣。
整合寄语
明日晨起，静坐三分钟，感受呼吸在体内的流动路径——这不只是空气交换，更是气机的初阶体认。观察舌苔变化与情绪起伏的关联，开始建立你的身心觉察日记。
延伸阅读：维基百科：内经