心生灭门
Mind Arising and Ceasing Gate
理论一切现象皆由心念生灭所显，觉知生灭即见真实。
核心定义
心生灭门是如来藏体系中描述现象界运作的根本法则，指一切有为法皆依心识的刹那生灭而显现。此门强调缘起的动态过程，与心真如门的永恒寂静构成完整的实相观照。
渊源与演变
源自大乘起信论的一心二门思想，后被天台宗的一念三千与唯识学的阿赖耶识理论深化。现代超个人心理学将其理解为意识流的根本机制，与正念修习中的观照实践高度契合。
全人视角
在全人四维疗愈法框架下，心生灭门揭示了情绪与思维的本质无常。通过觉察念头的生起与消融，练习者能在身体感受、情绪波动、意识认知与灵性观照四个维度实现同步转化，培养对空性的直接体验。
整合寄语
今日静坐时，尝试将注意力从念头内容转移到念头本身的生灭节奏。不评判不跟随，只是见证这永不停息的心生灭门之舞，你会发现真正的安宁不在生灭之外，而在对生灭的彻底包容中。