俗谛
Conventional Truth
概念在相对层面呈现的真理，是通往究竟实相的必经阶梯。
核心定义
俗谛指在相对层面成立的真理体系，包括语言概念、社会规范、因果逻辑等一切可被心智理解的秩序。它并非虚假，而是空性在现象界的示现，与胜义谛构成完整的真理双翼。
渊源与演变
源自印度哲学对真理层级的区分，佛教将其系统化为二谛学说。龙树在《中论》中提出：“诸佛依二谛，为众生说法”，确立俗谛作为教化工具的核心地位。汉传佛教的天台宗发展出三谛圆融思想，进一步深化对俗谛的理解。
全人视角
在全人疗愈视角下，俗谛对应着身心系统的表层秩序。当我们过度认同俗谛层面的身份、情绪和思维模式时，就会产生身心固化。真正的疗愈不是否定俗谛，而是通过正念觉察其相对性，在体验中实现从心力执着到智慧观照的转变。
整合寄语
明日醒来时，先不急着定义今天。静静观察第一个念头如何构建“我”的故事——这既是俗谛的运作，也是觉醒的开始。