过程心理学
Process Psychology
流派将生命视为动态流变的意识场域，在无常中寻得恒常的觉察锚点。
核心定义
过程心理学将意识视为持续生成的动态场域，而非静态实体。它关注经验之流中隐含的 无为 智慧，强调在变化中保持 正念 觉察的能力。这一视角认为疗愈发生在对生命流动的深度参与中。
渊源与演变
该学派融合了怀特海过程哲学与 超个人心理学 的洞见，同时吸纳了 禅宗 对无常的深刻理解。它在西方心理学重视结构的基础上，引入了东方智慧对流动性的尊重，形成独特的 身心整合 路径。
全人视角
从全人视角看，过程心理学在身体层面教导我们感知 躯体化 的细微变化；情绪层面引导我们观察情绪的潮起潮落；意识层面培养对 默认模式网络 自动化反应的觉察；灵性层面则指向超越个体身份的 空性 体验。
整合寄语
今天，试着在某个日常活动中（如喝茶、行走）保持对过程本身的关注——不急于抵达终点，而是体验每个瞬间的质地与流动。这种 临在 的练习，正是过程心理学的精髓所在。