米德
Mead
人物符号互动论先驱，将自我视为社会互动的产物与创造者。
核心定义
米德（George Herbert Mead）是实用主义哲学与社会心理学的关键人物，其核心贡献在于提出“符号互动论”——认为人类通过共享的符号系统（尤其是语言）进行互动，并在此过程中建构自我觉察与社会现实。他强调自我并非先天存在，而是在社会交往中通过“扮演他人角色”逐步形成的动态结构。
渊源与演变
米德的思想深受威廉·詹姆斯的实用主义与达尔文进化论影响，在芝加哥大学任教期间形成了系统的社会行为主义框架。他未出版专著，其理论经由学生整理《心灵、自我与社会》传播，深刻影响了欧文·戈夫曼的拟剧论与赫伯特·布鲁默的符号互动学派，并在当代叙事疗法与身份建构研究中持续回响。
全人视角
从全人视角看，米德的“主我-客我”辩证揭示了自我认同的流动性：我们既是被社会定义的“客我”，也是自发创新的“主我”。这种动态平衡呼应观照练习中“觉察者与被觉察内容”的分离——通过观察内在的社会面具，我们能更清醒地选择回应而非自动化反应。在全人四维疗愈法中，此理论支持情绪层的觉察与意识层的整合，帮助个体超越社会期待的内化，触及更真实的存在本质。
整合寄语
明日与人交谈时，试着觉察：你此刻的言语，有多少是发自内在感受，有多少是在扮演某个“角色”？这份觉察本身，已是松动社会制约的第一步。
延伸阅读：维基百科：米德