拉玛那·马哈希
Ramana Maharshi
人物通过「我是谁」的自询探究，直指纯粹意识本源的印度不二论圣哲。
核心定义
拉玛那·马哈希是20世纪印度最具影响力的灵性导师之一，其核心教导围绕自我探究（Atma Vichara）展开——通过持续追问「我是谁」来剥离虚假身份认同，直接体验超越名相的纯粹意识。他主张不二的终极实相，认为真我即宇宙本源。
渊源与演变
拉玛那·马哈希16岁时经历自发性的涅槃体验，此后终生隐居在印度阿鲁纳查拉山。他深受印度古典吠檀多哲学影响，但摒弃繁琐仪轨，将古老智慧提炼为直指人心的顿悟法门。其教导通过弟子记录成《谁是我》等著作，成为现代超个人心理学研究意识状态的重要参照。
全人视角
从全人视角看，拉玛那的教导提供了意识发展的极简路径：通过持续觉察思维活动，释放对小我的执取，最终在空性中实现身心整合。这种无为的探究方式，与当代正念神经科学发现的默认模式网络静默机制存在深刻共鸣。
整合寄语
此刻，试着暂停阅读，在心中轻声问自己：「正在经历这些文字的『我』，究竟是谁？」不必寻找答案，只是安住于提问本身带来的临在感，让慧力自然升起。
延伸阅读：维基百科：拉玛那·马哈希