完形
Gestalt
流派一种强调整体与场域的心理疗法，认为人具有自我调节与完形闭合的天然倾向。
核心定义
完形心理学与疗法强调经验的整体性，认为人天生具有将未完成事件趋向闭合的自我调节能力。它关注当下觉察，通过现象学方法探索个体与环境场域的关系，认为健康状态是各部分协调运作的整体性体现。
渊源与演变
由弗里茨·珀尔斯在20世纪40年代创立，融合了格式塔心理学、存在主义与现象学思想。最初作为对精神分析的反叛，强调此时此地的直接经验而非童年追溯。后期整合了躯体疗法与觉察练习，成为表达性疗法的重要分支。
全人视角
从全人视角看，完形疗法天然契合身心一体原则——未表达的情绪会形成躯体化症状。其“空椅技术”本质是让内在分裂的部分对话，促进内在整合。高维智慧在于：真正的疗愈不是消除问题，而是恢复个体与整体场域的动态平衡能力。
整合寄语
试着在与人对话时，留意自己是否有未说完的话、未表达的情绪。允许这些未完成事件在觉察中自然呈现，不必急于闭合——真正的完整来自于对破碎的包容。
延伸阅读：维基百科：完形