六祖坛经
Platform Sutra of the Sixth Patriarch
传统禅宗南宗根本经典，以「不立文字、直指人心」开启顿悟法门。
核心定义
《六祖坛经》是中国佛教史上唯一被尊称为「经」的祖师语录，记载禅宗六祖惠能的传法经历与核心教义。其根本精神在于突破文字相束缚，强调「顿悟」与「自性」的当下显现，主张明心见性不假外求的修行路径。
渊源与演变
由弟子法海记录惠能在韶州大梵寺说法的内容，成书于唐代。作为禅宗南宗的奠基经典，它标志着佛教中国化的完成——将印度般若空观转化为「即心是佛」的生活禅。与北宗神秀「渐修」路径形成鲜明对比，开创了「直指人心」的顿教传统。
全人视角
从全人四维疗愈法视角看，《坛经》提供了独特的意识转化路径：在身体维度，主张「行住坐卧皆是禅」；情绪维度，提出「无念为宗」的情绪觉察；意识维度，揭示「不思善不思恶」的空性智慧；灵性维度，直指「本来面目」的自性觉醒。其「应无所住而生其心」与心力模型中的慧力高度契合。
整合寄语
今日重读《坛经》，不妨在念头起伏时默念「不是风动不是幡动仁者心动」，观察内在对话如何塑造你的现实体验。这个简单的观照练习，能让你直接体验六祖惠能所说的「自性」运作。
延伸阅读：维基百科：六祖坛经