伤寒
Six Stages Pathogenesis
理论中医外感病传变规律的六层递进模型，揭示身心能量从表入里的衰退轨迹。
核心定义
伤寒是中医理论中描述外邪侵袭人体后，沿经络系统由表入里、由浅入深的六阶段病理演变法则。它不仅是生理层面的疾病传变模型，更映射了身心能量在压力下的衰退轨迹与防御机制的层级崩溃。
渊源与演变
源自张仲景《伤寒论》，将外感热病归纳为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经证候。这一五行辩证体系经后世医家完善，从单纯的热病学发展为揭示人体正气与病邪斗争规律的完整框架，其阶段递进思想深刻影响了心身医学对压力累积机制的理解。
全人视角
在全人视角下，伤寒六经传变是能量层级崩溃的精确图谱：从太阳经的体表防御失守，到厥阴经的深层能量枯竭，完整呈现了身心整合失调的阶梯过程。现代神经科学发现，长期压力导致的下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱与伤寒传变有着惊人的对应关系，而正念练习能够有效阻断这种“心理伤寒”的深入发展。
整合寄语
观察你今日的精力波动：当感到疲惫初现时，即是“太阳证”的警讯。立即进行三分钟观呼吸，想象气息如卫气般巡行体表。这简单的觉察练习，能防止能量损耗向更深层面传变。
延伸阅读：维基百科：伤寒